TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

BL读书网 >> 言情总裁 >> 三人的跷跷之爱有结 >> 分卷阅读62
个鲤鱼打挺,瞬间就游到了远处。

安蜜儿在远处游着,自由自在,看起来真的像一条美人鱼,一会是蝶泳,一会是仰泳,样子又慵懒又惬意。

李肆疼一直围绕在她的身边。

绒绒收不回视线,夏晴郎的另一只手挡到了她的眼前,笑笑的道,“我们继续吧。”

绒绒点点头。

夏晴郎认真的教着,“现在,该学习如何换气了。首先头从水里出来的时候要口鼻一起,吸气,然后低头呼气,记得一定要嘴离开水面后再吸气,知道了吗?”

绒绒点点头。

“试试看。”

绒绒的头埋到水里,一会后她的头抬出来吸气,嘴并没有完全离开水面。

“咳……”

夏晴郎忙拍她的背,“嘴巴要完全离开水面后才可以吸气。”

绒绒点点头。

“再试一次,不用急,慢慢来。”

绒绒点点头,又把头埋进了水里。

几次之后,绒绒学会了换气。

“很好,那我们接下来进行漂浮练习。绒绒,水是有浮力的,现在你要感受水的浮力,学会在水中站立。”

绒绒点点头。

“漂浮练习主要是控制身体的平衡,第一个动作是抱膝浮体练习,原地站立,深吸一口气,闭气,下蹲低头,抱膝团身,用前脚掌轻轻蹬离池底,自然漂浮于水中,站立时松手,两臂前伸下压抬头,同时两腿下伸脚触池底站立,然后用力侧身拨水维持平衡。听明白了吗?”

“明白了。”

“那么,我先做个示范动作。”

“好。”

夏晴郎做了一次,问,“记住了么,要不要再做


状态提示:分卷阅读62
本章阅读结束,请阅读下一章

三人的跷跷之爱有结最新章节 - 三人的跷跷之爱有结全文阅读 - 三人的跷跷之爱有结txt下载 - 忘果的全部小说 - 三人的跷跷之爱有结 BL读书网

猜你喜欢: 星际之终极守护(士兵突击同人)咋说都该来追我了心有良人(士兵突击同人)那些花儿(士兵突击同人)心上花History越界之文武双全(士兵突击同人)向日葵Omega叛乱中(星际)[综同人]探联记事录痴线(双性)(士兵突击同人)最佳角色血魔传红楼之薛大爷重生许多愁穿越红楼之庶子有为《粉红冰雪奇缘天荆地棘情同陌路,拒爱总裁大人风月情关(出书版)吃安利吗亲[综英美]并蒂九莲青鸾奇谈(修订版)巴洛克手记:花与二重奏康熙通嫔重生而受请让我和主角be(快穿)[综漫]齐神的不低调日常翠玉簪抖M妹[快穿]楚门的世界
完本推荐: 完了,少将弯了门越来越小北游系统之卖节操之旅掰弯她的可能性GL[穿越]影卫的天王之路邻居是鸭子仙佩摇在下宗政有何贵干假正经[娱乐圈]两受相遇[穿书]被迫圣父的日子里第一宇宙速度破风英雄艳奴(双性主奴调教)(H)遛肉段(H)最是春色留不住穿越之农田喜事并蒂莲(修改版)学长的贴身教学(H)拯救皇子殿下盲侠狼来了 (H)(魔道祖师同人)隔世夫夫的生活
最近更新: 我的大腿们即将上线平淡淘剑诀反派黑化记断情结儿子篇:我的王妃是男人男色天下穿越之废帝我在美漫开武馆(红楼同人)红楼之驯服呆霸王神奇修改器全世界都在谈恋爱只有我在好好打游戏相公爱我穿成女配后我成了奶妈丧家之犬恐龙养成记星光撩人[重生娱乐圈]握不住的筹码纠缠(H)似曾相识燕归来午夜情夫虚拟革命-我是一个小毛贼首长秘书官场情欲史 :领导亲信理想关系万古神帝(万古神帝张若尘)至尊修行路全民女神是学霸[穿书]宇宙之主秘婚风波:追妻成瘾今天的我依旧没有分手都市最强兵魂

三人的跷跷之爱有结最新章节手机版 - 三人的跷跷之爱有结全文阅读手机版 - 三人的跷跷之爱有结txt下载手机版 - 忘果的全部小说 - 三人的跷跷之爱有结 BL读书网移动版 - BL读书网手机站