回到出租房，看看时间，难免一天又快没了，自己中餐还没吃，也就开始烧鱼肉，陈洛没有烧过鱼，因此只好在网上找了一些资料，摸索了两个小时，终于烧了一锅鱼肉，这次陈洛干脆连饭都不煮了，直接就开吃，不到十分钟，鱼肉便被他吃的干干净净，然而，他才吃小半桶鱼肉，这鱼肉一下肚，便感觉到一种清流在体内涌动，浑身都不舒服，过了几个小时，陈洛才缓过来，这才发现体表溢出了一层油水，洗了个澡，虽然对鱼肉有点反胃，但他还是不忍浪费，晚餐继续烧鱼吃，不过这次他还是煮了饭，没饭光吃鱼还真的有点难吃。
这一次，陈洛把第一桶鱼全部烧了，也就是说，就两餐陈洛就把一桶鱼肉全部吃了，。
感觉有点难消化，陈洛也就打算出去走动走动，不然自己真的会成为一个胖子，走出小区，温热的风吹拂而来让人觉得有些闷热。
这散步中他无意间注意到自己的肚子，发现好像又胖了很多，原本很大的衣服都有点小了，看到这种悲催局面发生，他一脸委屈自语道：
“这样吃也不是事啊，不行以后花一点时间锻炼好了。”
想到就去做，在在四周散步了一个小时后，陈洛终于跑步了，这一次，他足足跑了六公里左右，汗水就像不要钱一样流出，当回到小区的时候，他则发现自己的衣服上都有一层油水，难道是鱼肉的油吗，自己就这样排出来了。
在回出租房之前，去超市买了一些生活用品，陈洛也就上楼了，上楼梯的时候，他则看到一个十七八岁的小姑娘，个头不高，穿着短裤和t恤，扎着双马尾，看背影就觉得很可爱，两个人一前一后，就走到了七楼，少女似乎根本不敢回头，当她走到陈洛房屋对面停了下来，然后迅速打开门，关上了，居然是对门，陈洛心中暗喜，刚刚陈洛看到正脸了，那女孩，看起来好干净漂亮，，有一个漂亮的女邻居，对于陈洛来说无疑是一种很有意义的安慰。
关上门，他第一时间把裤子和t恤都脱掉放到盆里，而自己则趴在地上，做起了俯卧撑，他不能这样胖下去了啊，这一做，居然做了三十几个，可以说今天陈洛对自己的体能有了一个全新的了解，以前不好跑的六公里现在可以跑了，以前顶多能做二十个俯卧撑，现在也能做到三十几个，并且是在自己胖了这么多的情况下。
他找个凳子坐下，然后将手机拿过来，打开qq音乐，听起歌来，他听的是一位网络女歌手的歌，这个歌手才十九岁，唱的是中国风，声音非常有感觉，生于江南，却不是那么娇柔，声音空灵而动听，这个女歌手叫隐灵。
听着这个歌手的声音，他总会想起很多事情，许久许久之后，他才将耳机拔掉，脱掉大裤衩走进浴室，清洗干净之后，则在床上思考着自己该怎么办，今天的锻炼给他提个醒，除了在那个世界捕食之外，自己是不是可以通过锻炼甚至修炼来让自己变强，毕竟时空之门都存在，修行存在也很正常吧。
他自然不会在网上找修炼办法，而是将老子还有张三丰这些人的著作全部下载，还有一些通用的大小周天运行方法，以及人体穴位图，陈洛本来不喜欢看这些深奥的东西，但今天看起来却有些豁然开朗，最终，他感觉，所谓修行，也莫不过精气神的掌握，好吧，这只是他的感觉。
一觉睡了足足几个小时左右，大清早上，陈洛就开始烧鱼吃，吃饱了，这一次，他足足又吃了半桶鱼肉，吃饱了之后，他也就再度打开了时空之门，只见上面的属性有发生了变化。
生命层次：凡人
寿命：98.1
生命级别：0.65
功法：吐纳术一层（0.01）
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温馨提示：由于你翻阅古代哲学以及修行文档，触动了东方修行系统，奖励时光科技所颁发的吐纳术一层功法，锻炼修行有助于消化，会让更容易突破生命级别以及增加寿命，另外，异世界更适合修行哦。
这个提示结束后，一副卷轴也便从光门里飞出，钻进了陈洛脑海，瞬息之间，他也便懂得了很多修行原理，以及记住了吐纳术第一层的主要纲领，不过吐纳术第一层也并非完整的，因为他并没有介绍人体穴位以及经络，但这样陈洛也很满意了。
见光门能量以肉眼可见的速度在消耗，陈洛拿起手机走了进去，来到了异世界沙滩上，在大鱼前找一个大石头坐下，然后就开始查阅自己下载的那些资料，他足足研究了一上午，最终开始自己的修行之路，运转吐纳术，虽然什么都感应不到，但还是参照吐纳术上所说的运行了吐纳了十几次，因为屁股坐的有点疼，陈洛也就开始挖肉，挖了一桶肉后，陈洛也就拿着一个空桶来到一个小池塘边上，他的目标很明显是那条半米长的泥鳅。
池塘只有方圆五米，水也不深，小泥鳅在泥土，用泥土当掩体，不过还是露馅了，当陈洛一下水，小泥鳅动了起来，刹那间就弄混了池塘里的水。
陈洛很警惕的看着水面，这只小泥鳅居然主动攻击过来，短短的距离瞬息而至，陈洛根据以前捉泥鳅的经验，在泥鳅来之前就猛然砍了下去，果不其然，猜到刚好砍中了泥