TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

BL读书网 >> 强强耽美 >> 清穿之颠倒 >> 分卷阅读54

br /  宁西视线暗扫四爷上下。四爷虽有东北人的身高骨架,却是偏瘦体型的,套了衣袍风度翩翩,衣袍下就不知是肌肉还是软肉了。

宁西于是把最辛苦的体卧撑,不怀好意地给介绍了遍。“这是、咳,奴婢向人听来的法子。四爷要不要试试,能称到数数满百,男子来说便算及格了。”

体卧撑算是用上核心肌群较多的标准动作,最开始尝试的人差不多一分钟左右就会抖的撑不住身。他不知四爷体力如何,要数的慢了,属一百也能数到两分钟。

四爷从来没听过这种法子,不怎么信。倒是被那句“及格”刺激了好胜心。兄弟之中善骑射的好手不少,十三就是其中之一。四爷也会,只是跟兄弟比就没有太突出。何况宁西说的动作简单,他并不觉得有何难的。“行,试试。”

宁西心中暗笑,就知道四爷多半上当。

不过宁西原先是在罗汉床上做的运动。只要把中央的炕桌拿下,罗汉床差不多就是张单人木床的模样。但四爷身量高,打横罗汉床塞不下,就只能到床上了,他可没敢叫四爷趴地上。

“那么请四爷到床上来吧。”

四爷闻言立刻就古怪了。大白天的,自家格格邀自己上床?

四爷才抿了唇,宁西却是扭头就进了内室。这一错开,四爷也只得木著脸跟进去。

……也罢。要是格格不规矩,自己提醒几句也就是了。

宁西可没四爷想的乌七八糟。他这会儿终于想起四爷似乎是个短命的皇帝,具体几岁他不记得,有说是四爷劳累猝死,有说是被人暗杀。要是前者,提醒他平日多少锻炼下身体,也是好的。

于是宁西麻利地把床上棉被掀到床里头,留著床上软垫,否则手肘会挺痛,而后转头鼓励道,“这样就行了。四爷准备好,奴婢就帮四爷数数。”

四爷怀疑地看宁西一眼,最后还是依照宁西说的,拖了鞋,整个人上床俯趴著,只用双手手前臂与脚尖撑著打著水平的身体。这就是体卧撑的锻炼姿势。

“一、二、三……”宁西就开始数数了。

他特意数的慢些,差不多一秒多才数过一个数。

四爷身体状况倒是比想像中好,直到过了六十,四爷的手臂才开始抖动起来。

宁西不由好奇,以四爷个性,撑不住了不知会有什么反应。只是没想到,四爷即便手臂抖著越来越剧烈,几乎连身子也抖了,却也没有丝毫放弃的意思。看著似乎笃定要撑到“及格”了。

宁西可不敢让四爷撑的太久,真伤了手臂,嘴里的数字是越数越快。

“……九十七、九十八、九十九,一百!好了好了!”

可四爷听到满百,也没有立刻趴下,还多撑了三五息。之后才“碰!”地一声,颓倒地趴俯在床,艰难翻了个身后,仰躺著重重喘著大气。

宁西赶紧拍马赞道,“四爷当真强健,竟能满百。奴婢都撑不过三十。”

四爷却道,“呼、呼……最后几下,你数的快了。”

宁西嘴角一抽,原来最后几息补的是这个?果真是个讲究的。“奴婢错了。不过教我的人说,日日练,不管男女都有好处的。四爷现下,是不是觉得累的挺放松?”

四爷闭了闭眼闻言没有动弹。突然来这么一下,身体热了,疲累似乎也让脑子一空。等待心跳与喘息徐徐平静的过程,确实有种舒缓放松的感觉。四爷品了品,恩了声,稍后却是大手一伸,把床边的宁西扯了过来。

“上来陪爷躺躺。”

宁西安利表情登时一僵。怎么突然又面临贞操危机?

可他不信四爷累成这样还能想别的,加上门外等著的那群人,宁西最终踢了鞋子躺到四爷身边,就是有些僵硬。四爷理所当然地把手臂穿过宁西脖子下,把人搂的近些。

宁西心跳有些快了。四爷似乎不意外宁西的僵硬,“害怕?”

“有些。”宁西承认道。他原先想好的害怕的失忆少女,就是这个剧本。

四爷沈默了一阵,竟道,“会给你时间的。”

宁西一愣,这可就真意外了。四爷现在三个老婆都不能睡,寿宴后宁西都有某种程度的觉悟了,现在也不睡自己,还是自己这种长相不合口味?

就听四爷自己说了,“福晋需要静养。接下来,爷会找嬷嬷帮你,管家就让你接了。但有了权,晚上还伺候,怕就连福晋都不安稳。所以委屈你--”

四爷还没说完,宁西就挺腰坐起,转头目光炯炯。

“四爷!奴婢肯定不负所托!”

“……”四爷面无表情。

平常若要让一个格格管家,四爷想过就算是李格格,也该会先推拒一阵,说自己能力不够、心不在此,得深深表明自己绝是不贪权、只为了帮爷的立场后,才会带著惶恐与欣喜半推半就地接下来。

这个武宁溪……先前不是瞧著挺机灵?

宁西一脸诚恳,“为四爷分忧是奴婢的责任。奴婢不委屈。”

这下四


状态提示:分卷阅读54
本章阅读结束,请阅读下一章

清穿之颠倒最新章节 - 清穿之颠倒全文阅读 - 清穿之颠倒txt下载 - j112233的全部小说 - 清穿之颠倒 BL读书网

猜你喜欢: 恶魔今天翘班[综英美]这个主播没有病GL国民夫人女主在上[快穿]妖艳货上位手册高学历高顔值新婚人妻[快穿]白莲花黑化记录御灵师gl新催眠杂记魔女莉莉兰六爻[综影视]乱点鸳鸯谱长笑歌大雕的梦想梨花白情非得已[重生GL]违规上位 完结+番外皇叔莫矜持(重生)魔睺罗伽陌上公子是姑娘随喜穿越之妃常搞笑青出于蓝为什么我的生活会是这样鬼王重生之佞臣公主,小僧有礼了!吸血鬼快来咬我吧豪乳老师刘艳全知全能的神
完本推荐: 完了,少将弯了门越来越小北游系统之卖节操之旅掰弯她的可能性GL[穿越]影卫的天王之路邻居是鸭子仙佩摇在下宗政有何贵干假正经[娱乐圈]两受相遇[穿书]被迫圣父的日子里第一宇宙速度破风英雄艳奴(双性主奴调教)(H)遛肉段(H)最是春色留不住穿越之农田喜事并蒂莲(修改版)学长的贴身教学(H)拯救皇子殿下盲侠狼来了 (H)(魔道祖师同人)隔世荣公子
最近更新: 我的大腿们即将上线平淡淘剑诀反派黑化记断情结儿子篇:我的王妃是男人男色天下穿越之废帝我在美漫开武馆(红楼同人)红楼之驯服呆霸王神奇修改器全世界都在谈恋爱只有我在好好打游戏相公爱我穿成女配后我成了奶妈丧家之犬恐龙养成记星光撩人[重生娱乐圈]握不住的筹码纠缠(H)似曾相识燕归来午夜情夫虚拟革命-我是一个小毛贼首长秘书官场情欲史 :领导亲信理想关系万古神帝(万古神帝张若尘)至尊修行路全民女神是学霸[穿书]宇宙之主秘婚风波:追妻成瘾今天的我依旧没有分手都市最强兵魂

清穿之颠倒最新章节手机版 - 清穿之颠倒全文阅读手机版 - 清穿之颠倒txt下载手机版 - j112233的全部小说 - 清穿之颠倒 BL读书网移动版 - BL读书网手机站